为加强学生心理健康教育，帮助学生以积极乐观的心态面对学习和生活，10月27日，汉川市华严场直小学为五、六年级学生精心组织了一场心理健康辅导课。
课程伊始，心理辅导老师通过生动的讲解和互动提问，为同学们阐述心理健康的科学定义，让大家明白心理健康与身体健康同等重要。针对高年级学生可能面临的学习与成长压力，老师重点介绍了多种实用有效的缓解心理压力的办法，如“深呼吸放松法”“积极心理暗示”“合理倾诉”“培养兴趣爱好”等一系列简单易行的方法。
在场的同学听得津津有味，纷纷现场模仿学习，并表示这些方法“很管用”。六年级二班的李梓君同学在分享感受时说道：“这堂课让我受益匪浅。以前总觉得‘心理问题’离我们很远，现在才知道，主动关心自己的情绪、学会放松同样重要。有健康的心理，才能健康学习，健康成长！”
（通讯员：陈超 龚珍珍 编辑：何蔚然 制作：鄢荻 审核：李盛兰）
